В 2025 году обучение по направлению «Как тренировать беременных» (образовательная платформа «KinezioPro»).
Дополнительные обучение с целью повышения квалификации прохожу регулярно, так как считаю, что преподаватель йоги должен руководствоваться самыми современными знаниями о физиологии человека и мягко накладывать эти знания на классический аутентичный подход в практике!
Дополнительные обучение с целью повышения квалификации прохожу регулярно, так как считаю, что преподаватель йоги должен руководствоваться самыми современными знаниями о физиологии человека и мягко накладывать эти знания на классический аутентичный подход в практике!
В 2023 году обучения по направлению: «Составление безопасной и эффективной тренировки»;
В 2024 году прошла обучение по направлениям:
В 2024 году прошла обучение по направлениям:
- «Мышцы в йоге» (образовательная платформа «BaseBody»);
- «Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги» (школа йоги «Чатуранга»).
Так же в 2022 году обучения по направлениям:
- «Биомеханика растяжки», «Сила в йоге» (образовательная платформа «BaseBody»);
- «Мышцы тазового дна и Кор: алгоритм восстановления и тренировки»; «Физиология дыхания» (образовательная платформа «KinezioPro»);
- «Базовый курс: Поющие чаши. Начало» (школа «Мастерская массажных технологий»);
- Основное обучение как преподаватель хатха-йоги прошла в 2021 году, окончив годовой тичерс-курс «Прана»;
- Там же в 2021 году прошла отдельное обучение по отстройкам и правкам в асанах;
- В 2021 году прошла обучение по направлению «Учитель инь-йоги» (школа йоги «YogicPro»);
- В 2022 году обучения по направлению «Классическая йога-нидра» (школа йоги «Yoga108 School»);
Мой опыт личной практики в йоге более 8-ми лет
Йога и путешествия — это два лучших способа дать своему телу, уму и душе именно то, в чём они нуждаются.
Каждое такое путешествие — это маленькая жизнь в которой мы учимся открывать сердца новому опыту, наполняемся впечатлениями, восстанавливаем баланс, а практики йоги помогают интегрировать это в повседневную жизнь, обогащая наш внутренний мир.
Уже более четырёх лет я создаю йога-путешествия, куда с радостью приглашаю всех, кто хочет не просто отдохнуть, а прожить это время осознанно!
Мои цели
Каждый новый путь даёт мне свежий взгляд на мир, и я уверена, что именно это обогащает нашу жизнь.
Я обожаю путешествовать. Это не просто увлечение, а важная часть моей жизни, которая помогает расширять горизонты, открывать новые возможности и расти как личность.
Мои ценности
Привет!
Это путь, на котором я постоянно продолжаю учиться и развиваться.
Йога — это не только физическая активность, но и способ быть в гармонии с собой и окружающим миром.
Меня зовут Полчкова Марина и я преподаватель йоги. Моё призвание — помогать людям находить гармонию в теле и душе через практики йоги.
